Un espacio seguro para descansar emocionalmente

100% anónimo, inmediato y sin juicios.

BreakRoom

Es un espacio seguro y anónimo creado para el personal de salud que necesita un lugar para soltar, respirar y sentirse acompañado.
Aquí puedes compartir lo que vives, tomar pausas breves para regular el estrés, usar herramientas de bienestar y acceder a apoyo inmediato cuando lo necesites. No pedimos datos personales. No juzgamos. No estás solo.
BreakRoom existe para recordarte que tu salud emocional también importa.

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Tu cansancio también merece atención

¿Tienes algo que contar hoy?

Llevo semanas sintiéndome desconectado. Atiendo, doy indicaciones, sonrío… pero por dentro siento una mezcla de cansancio y tristeza que no sé manejar. Es la primera vez que escribo algo así. Solo quiero volver a sentirme yo

conversar
Trabajo en enfermería y hoy tuve un turno muy duro. Atendí a muchas familias llorando y no me dio tiempo de procesar nada. Llegué a casa sintiéndome vacía. Me da paz poder escribirlo aquí sin tener restricciones

Conversar
Soy interna y llevo tres guardias seguidas. A veces siento que si digo que estoy cansada van a pensar que no sirvo para esto, últimamente mi cuerpo está diciendo otra cosa. Entré aquí para ver si a alguien más le pasa.

Hazlo
Hoy sentí que no daba más. Entre urgencias y pacientes, me quebré en el baño. Es la primera vez que lo digo en algún lugar Amo mi trabajo, pero me está drenando, no sé que hacer para mejorar este sentimiento.

Conversar

Te proporcionamos un espacio seguro para relajarte

Todas nuestras sesiones se llevan a cabo en el entorno relajado de nuestro consultorio con salas completamente privadas, té y agua de cortesía y atención personalizada.